CLASES VÍA STREAMING
Vivimos tiempos de incertidumbre, donde tenemos la posibilidad de hacernos preguntas significativas a nosotros mismos y desarrollar un modo de ser que nos permita afrontar de mejor manera las circunstancias adversas. El Curso Del Mindfulness a la humanidad compartida es una invitación a emprender un viaje para ampliar el círculo, incluyendo los desarrollos de la psicología de la compasión y la autocompasión. Es una propuesta para cultivar una mirada compartida de la humanidad, que nos permita conectar con los demás, desde nuestra humanidad. Todo ello basado en la práctica del Mindfulness, que ha mostrado evidencias científicas favorables con respecto a la reducción de los síntomas del estrés y ansiedad, junto con contribuir al incremento del bienestar.
El curso está dirigido a todas las personas interesadas en profundizar de manera reflexiva y práctica en el mindfulness. A quienes quieran comprender cómo desde esta mirada pueden desarrollar un modo de estar más abierto a los demás, con una mayor presencia y compasión encarnada en lo cotidiano.
El Curso Del Mindfulness a la humanidad compartida busca desarrollar en sus estudiantes, una perspectiva que permita desarrollar una mirada humanizante y comprometida con la vida cotidiana.
Al concluir el programa, sus estudiantes:
Precio
$190.000
Fechas y horarios
Inicio: 12 de enero de 2021
Término: 28 de enero de 2021.
6 sesiones
Horario: de 12:00 a 14:00 horas.
Lugar
Clases vía streaming
Información e inscripciones
Soraya Hammad
Formas de pago y beneficios
Descuentos
Mindfulness I – La relevancia de estar presentes y conscientes.
Mindfulness II – Estar presentes en un contexto y junto a otros (pasos hacia un mindfulness relacional).
Compasión y cuidado como modos de ser.
Autocompasión: cultivando la compasión con nosotros mismos.
Humanidad compartida I – Lo que compartimos y lo que nos conecta a los demás.
Jornada de práctica (3 horas).
Humanidad compartida II – Habitando juntos el momento presente.
